Sử dụng liệu pháp thay thế nicotine

Trong quá trình cai thuốc lá, khi cơ thể bạn thiếu nicotine bạn sẽ cảm thấy bứt rứt, bồn chồn, cảm xúc thay đổi và luôn cảm thấy thèm thuốc. Để giải quyết những cảm giác này, liệu pháp thay thế nicotine được sử dụng bằng cách sản xuất kẹo cao su nicotine, thuốc viên hoặc miếng dán ngoài da. Tuy nhiên những sản phẩm này chỉ khuyến cáo sử dụng khi bạn đang cai thuốc lá.

Hạn chế uống rượu bia

Nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ hút thuốc lá tăng lên khi uống rượu đối với cả người hút thuốc và người không hút thuốc, do đó tốt nhất bạn nên tránh uống rượu nếu bạn đang cố gắng bỏ thuốc lá.

Mua sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices, liên hệ để biết thêm chi tiết. https://dancingjuices.com/onto-obar-12000-puffs-tan-binh-cua-lang/

Hút thuốc lá gây đột quỵ đã được cảnh báo từ sớm trên các phương tiện truyền thông. Tuy nhiên có nhiều người vẫn không tin vào điều đó. Bài viết sau sẽ giải thích lý do vì sao hút thuốc lá gây nguy cơ đột quỵ cao.

Hút thuốc lá gây đột quỵ?

Đột quỵ là tình trạng não bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu cho não bị gián đoạn bởi một nguyên nhân nào đó. Có rất nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến đột quỵ. Trong đó hút thuốc lá gây đột quỵ là một trong những yếu tố được Bộ Y tế cảnh báo rất nhiều trên các phương tiện truyền thông.

Mua sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices, liên hệ để biết thêm chi tiết. https://dancingjuices.com/cap-nhat-tinh-dau-ni-cao-55-58-60mg-tai-dancing/

Người hút thuốc lá trong một khoảng thời gian dài dẫn đến tăng huyết áp, từ đó khiến các mạch máu đến não bị tổn thương ở thành mạch. Lúc này, các chất béo, canxi, chất lắng đọng sẽ dễ dàng bám vào thành mạch và tạo thành các mảng xơ vữa, cục máu đông gây tắc mạch, hẹp mạch. Về lâu dài, khi lượng máu không cung cấp đủ cho não sẽ gây ra đột quỵ.

Ngoài ra, khi thành mạch máu bị tổn thương trong thời gian dài do hút thuốc lá sẽ khiến thành mạch mỏng hơn và dễ bị vỡ. Khi mạch máu bị vỡ đột ngột sẽ gây đột quỵ và xuất huyết não nếu máu tràn vào nhu mô máu.

Hút thuốc lá gây đột quỵ theo thống kê người hút hơn 2 bao thuốc/ngày có nguy cơ đột quỵ cao gấp 5 lần người bình thường. Đặc biệt ở những người đã có tiền sử về huyết áp cao, xơ vữa động mạch thì việc hút thuốc có thể thúc đẩy quá trình xảy ra đột quỵ nhanh hơn rất nhiều.

Hãy bỏ thuốc lá sau khi bị đột quỵ

Hút thuốc lá gây đột quỵ có thể xảy ra lần thứ 2 hoặc thêm nhiều lần nữa nếu người bệnh không cai thuốc. Tốt nhất là nên bỏ hút thuốc sau khi bị đột quỵ do khả năng xảy ra đột quỵ thứ hai cao hơn rất nhiều.

Đột quỵ có thể xảy ra nhiều lần và những lần kế tiếp sẽ có xu hướng nặng hơn, thậm chí là tăng nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Có nhiều bằng chứng cho thấy việc bỏ hút thuốc sau một cơn đột quỵ sẽ giúp loại bỏ khả năng bị một cơn đột quỵ khác. Người ta ước tính có khoảng 60% số người sống sót sau đột quỵ đã cai thuốc lá và có những tín hiệu tích cực về sức khỏe toàn thân.

Biện pháp giảm nguy cơ hút thuốc lá gây đột quỵ

Cai thuốc lá và thông báo cho những người xung quanh

Để cai được thuốc lá, bạn nên tạo một kế hoạch cụ thể bởi việc cai thuốc cần nhiều thời gian, sự kiên trì và tuân thủ tuyệt đối của bạn. Nếu bạn không thể tự lập một kế hoạch thì có thể nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia, bác sĩ. Họ sẽ giúp bạn tạo một kế hoạch phù hợp với tình trạng sức khỏe.