Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng ở người hút thuốc lá

Nếu bạn là người hút thuốc, có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa các vấn đề về răng và nướu, bao gồm:

Cai thuốc lá hiệu quả với Dancing Juices, giao hàng toàn quốc https://dancingjuices.com/geekbar-pulse-x-patriot-edition-pod-1-lan-gia-re/

Cố gắng bỏ hút thuốc - nói chuyện với bác sĩ, nha sĩ của bạn để được hướng dẫn và hỗ trợ.

Nếu bạn cảm thấy khó bỏ thuốc lá, hãy thử giảm số lượng điếu thuốc mà bạn hút để bắt đầu.

Làm sạch răng và nướu của bạn hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluor.

Cai thuốc lá hiệu quả với Dancing Juices, giao hàng toàn quốc https://dancingjuices.com/merrymi-vapor-m-mecha-16000-pod-1-lan-gia-re/

Sử dụng chỉ nha khoa (đối với những kẽ hở nhỏ) hoặc bàn chải kẽ răng (đối với những kẽ hở lớn) mỗi ngày một lần.

Hãy đến gặp nha sĩ của bạn từ 6 đến 12 tháng một lần. Họ có thể đưa ra lời khuyên về việc chăm sóc răng, nướu đúng cách tại nhà và phát hiện sớm các vấn đề. Thăm khám thường xuyên có thể giúp giữ cho răng và nướu của bạn khỏe mạnh.

Tránh bị khô miệng. Uống nhiều nước và nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn dùng thuốc gây khô miệng.

Hạn chế rượu và tránh dùng thuốc kích thích.

Tóm lại, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe răng miệng như viêm nướu, hôi miệng, suy yếu hệ thống miễn dịch... Do đó, việc bỏ thuốc lá sẽ giúp cải thiện, giảm nguy cơ phát triển bệnh về răng nướu và ung thư miệng.