Caffeine có chứa trong các loại hạt, quả hoặc là cây tự nhiên. Sẽ được thu hoạch và chế biến để làm

thành các thức uống có chứa caffeine.

Xem ngay: nhượng quyền thương hiệu cà phê

Trong các thức uống phổ biến, hàm lượng caffeine dự kiến cho mỗi khẩu phần 240ml là như sau:

● Espresso: 240 - 720 mg.

● Cà phê: 102 - 200 mg.

● Yerba mate: 65 - 130 mg.

● Nước tăng lực: 50 - 160 mg.

● Trà pha: 40 - 120 mg.

● Nước ngọt: 20 - 40 mg.

● Cà phê khử cafein: 3 - 12mg.

● Nước giải khát cacao: 2 - 7 mg.

● Sữa sô cô la: 2 - 7 mg.

Tùy vào mỗi loại thực phẩm mà hàm lượng caffeine sẽ khác nhau. Chẳng hạn, 28gram sô-cô-la sữa

có chứa 1-15mg. Trong khi đó, 28gr sô-cô-la đen sẽ có 5-35mg.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy caffeine trong các loại thuốc như thuốc cảm, giảm đau và thuốc dị

ứng. Đặc biệt, caffeine cũng là một thành phần khá phổ biến trong các loại thực phẩm dùng giảm

cân.

Xem thêm: setup quán cafe tại Bình Định